טראומת הלידה

תהליך הלידה מחדש (REBIRTHING) התגלה מחדש ופותח על ידי לאונרד אור, כתוצאה ממאות התנסויות של "לידה מחדש ספונטנית". אור הבין שמדובר בכלי רב עוצמה, לאחר שחווה לידה מחדש באופן ספונטני במהלך מדיטציה במים חמים. כאשר הבין שהעוצמה טמונה בתהליך הנשימה עצמו ולאו דווקא במים החמים, פיתח אור את שיטת הלידה מחדש, המוכרת כיום כ"נשימה מודעת".

אמנם אור הוא האחראי העיקרי לפיתוחה של שיטת הלידה מחדש, אך ישנן עדויות על כך שטכניקת נשימה זו שימשה אלכימאים עוד בתקופות עתיקות. האלכימאים השתמשו בנשימה במים חמים על מנת לשחרר את הלא מודע שלהם, מה שכונה בפיהם "הצד האפל", וזאת על מנת להגיע למקום רוחני גבוה יותר וליילד מחדש את רוחם.

אם אנו יוצאים מתוך נקודה הנחה שהמחשבות שלנו יוצרות את חיינו, הרי אנו חייבים להתייחס לכך שהלידה שלנו היא החוויה הראשונה של חיינו – המחשבה הראשונה שהגענו איתה לעולם. מכיוון שישנם סוגי לידה שונים, ישנם גם דפוסי לידה שונים, הנובעים ממחשבות אותן חשב העובר בעת לידתו, וכתוצאה מלידתו. לדוגמה, אחת המחשבות שנובעות כתוצאה מלידת מלקחיים או ואקום היא: "מישהו בחוץ לא סומך עלי שאוכל לסיים את התהליך בעצמי". המחשבה שתנהל את חיי האדם הנולד בלידה זו היא: "אנשים אינם סומכים עלי", ודפוס ההתנהגות הנובע ממחשבה זו יהיה כזה שייצור וימשוך אל חייו בכל פעם מחדש, כמעין אישור לכך שאנשים סביבו אכן לא סומכים עליו. הדבר יחבר אותו לתחושת חוסר הצלחה או כישלון.

מחשבה נוספת אשר עלולה להיווצר כתוצאה מלידה מסוג זה היא: "התמיכה הראשונה שקיבלתי בחיי הכאיבה לי בראש". דפוס ההתנהגות שנובע ממחשבה זו הוא דפוס שיעלה כאשר אותו אדם יזדקק לתמיכה בחייו. באירועים אלה אדם זה ימנע מלבקש תמיכה כאשר המחשבה שתנהל אותו ברגעים אלו תהיה: "אני לא שם את הראש שלי בידיים של מישהו אחר".

מחשבות וטראומות רגשיות אלה, אשר הודחקו אל תת המודע כחלק ממנגנון ההגנה הרגשי, מהוות חסימה אנרגטית בגוף הרגשי והפיזי כאחד. הנשימה, במקרה זה, היא "חכמה" יותר מהנושם – כל תהליך נשימה הוא ייחודי, ובכל מפגש, בהתאם למצב התודעה של הנושם, הנשימה תעלה מתוכו את החומרים איתם הוא צריך להיפגש ואותם הוא צריך לשחרר. וכמו שכל תהליך של לידה מחדש הוא שונה וייחודי, כך גם כל אדם חווה את תהליך הנשימה באופן אחר ואישי לו. הלידה מחדש רק מעלה את כוח החיים בגוף הפיזי והרגשי – כוח זה ייקח כל אדם למקום אליו הוא צריך להגיע.

על מנת לקבל "רשיון לנשימה" ולהפוך את התהליך לכלי תמיכה לחיים, יש צורך לנשום לפחות עשר פעמים בתמיכה של מיילד (REBIRTHER). אמנם הנשימה עצמה אינה מזיקה, אבל חשוב ללמוד כיצד לעבד את המיינד שלנו, וזאת מומלץ לעבור בתהליך רצוף מול המיילד. אם בחרת להתחיל את התהליך, עליך גם להיות אחראי בבחירת המטפל המתאים לך. כמטפלת אני יודעת שהאדם ההולך לתמוך באחר חייב להיות נקי, ולשקף את המטופל כמראה נקייה, מפני שזוהי אחריות גדולה לצעוד בתוך נשמתו של אדם. וכפי שאמר אבי השיטה, ליאונרד אור – "מיילד מחדש הנו 'שואב אבק' רוחני, המרפא את הפלנטה מכאב, מחלה, מתח ודחף מוות, ושוטף את האנושות באנרגיה נקייה, טהורה וחדשה ".

עוד לפי אור: "תהליך הלידה מחדש, הוא למעשה דרך נשימה קצבית ומחוברת, רגועה ואינטואיטיבית. בצורת נשימה זו אנו מחברים את השאיפה והנשיפה, את הנשימה החיצונית והפנימית. חיבור זה של אוויר נשימה המשולב עם אנרגית חיים טהורה, שולח ויברציות דרך מערכת העצבים ומחזור הדם ומנקה את הגוף וההילה, כמו גם מזין ומאזן את הגוף והנפש."


עדית אלון היא מנחה למודעות עצמית ומטפלת דרך Rebirthing, מאז 1988. בוגרת Rebirthing School – בית ספר בינלאומי לRebirthing, הוסמכה כמטפלת בRebirthing ע"י דיאנה רוברטס, תלמידתו של מפתח השיטה לאונרד אור. התמחות כמטפלת בפיתוח מודעות עצמית ובשיטת Rebirthing במסגרת סדנאות LRT (Loving Relationships Training). מנחת סדנאות נשימה בקבוצות וסדנאות Rebirthing מתקדם (נשימה במים) במרכז לזרום באור.